عاصفة حزم الهيه تضرب السعوديه

عاصفة ترابيه تضرب السعوديه و تملئ  الشوارع والبيوت في الاتربه 


وفي نفس الفتره الزمنيه الذي يتوالى بها الطيران السعودي قصف المدنيين العزل بحجة 

مواجهة ايران 


وطبعا تستخدم السعوديه عذرا سخيف لتبرير عدوانها على الشعب الاعزل 












7خطوات تجعل رئتيك نظيفتين في 3 أيام



صورة تعبيرية
يعاني الكثيرون من مشاكل الرئة، حتى لو لم يكونوا من المدخنين، بل إن بعض غير المدخنين تكون الرئة عندهم في حال أسوأ من آخرين دخنوا لنحو 40 عاما، بحسب موقع "هيلثي فود ستار"، الذي يؤكد حاجة النوعين إلى تنظيف الرئة.


ويعود السبب في ذلك لاختلاف العادات الغذائية والأنشطة البدنية، واختلاف كل كائن عن الآخر بشكل لم يفصل فيه العلم حتى اللحظة.
ويقدم الموقع نصائح تجعلك تنظف رئتيك في ثلاثة أيام فقط.

قبل أن تبدأ في تنفيذ خطة طرد السموم التالية، عليك التخلص من كل منتجات الألبان، ومن ثم تطبيق التالي لمدة 3 أيام.

1 – في الليلة السابقة لليوم الأول من تنفيذ الخطة، اشرب كأسا من شاي الأعشاب قبل النوم، لتطرد السموم من أمعائك والتي تسبب الإمساك عادة، وبالتالي تخفف الحمل على الرئة خلال التنظيف.

2 – صباحا، اعصر ليمونتين في 300 مل من الماء قبل الإفطار.

3 – اشرب 300 مل من عصير جريب فروت، أو الأناناس، فهذا النوع من العصائر يحوي مواد مضادة للأكسدة تحسن من حالة الجهاز التنفسي.

4 – اشرب 300 مل من عصير الجزر بين الإفطار والغداء، فهو يساعدك على تقوية الدم خلال عملية التطهير الثلاثية هذه.

5 – خلال الغداء عليك شرب 400 مل من أيّ عصير غني بالبوتاسيوم، فهو يمدك بالنشاط.

6 – قبل الخلود للنوم اشرب 400 مل من عصير التوت البري، سيساعدك في محاربة البكتيريا في الرئتين.

ويذكر الموقع خطوتين للعناية بالشكل التالي
1 – قم بالاستحمام لمدة 20 دقيقة في الماء الساخن، لتحرير جسمك من السموم عن طريق التعرق.

2 – ضع ما بين 5 و10 قطرات من "الكينا" (اليوكالبتس أو الكافور) في وعاء يحوي ماء ساخنا، وضع وجهك فوقه وكأنك تستنشقه، وغط رأسك بمنشفة، استمر باستنشاقه حتى تبرد المياه، وهو معروف بتأثيره الرائع فى المجاري التنفسية.

كيفية توعية المراهقين بآداب التعامل والسلوك الجيد على الإنترنت

ارشد طفلك كيف يعيش حياته وعندما يكبر في السن لن ينسى أبدا ما تعلمه. هذه حقيقة؛ فالطريقة التي نربي بها أطفالنا من صغرهم ستحدد شخصيتهم في المستقبل. نحن نؤمن بالتهذيب إذ إننا أنفسنا قد هذبنا والدينا ولا نزال نقدرهم لأجل هذا الأمر إلى اليوم. فلم نكن أبداً معرضين لهذه الكمية من المخاطر التي يتعرض لها أولادنا اليوم بسبب الإنترنت؛ إذ إن غزو التكنولوجيا الرقمية قد أمدت أولادنا بالمعلومات وفي بعض الأحيان نُفاجئ بأنهم على علم بأمور لم نكن نحن على علم بها عندما كنا في مثل أعمارهم. هذه علامة جيدة ولكن في بعض الأحيان فإن التكنولوجيا نفسها تكشف لهم معلومات غير ملائمة لأعمارهم مما قد يؤدي إلى التأثير على عقولهم بشكل سلبي وخطير.
 علينا أن نكون حازمين ونتحلى بالرفق في الوقت نفسه عند مساعدة أطفالنا في النمو بالطريقة السليمة. إن المجهود الذي بذلناه في تهذيب سلوكياتهم الاجتماعية والأخلاقية ينبغي أن يكون هو نفسه المجهود الذي نبذله عند استخدامهم الإنترنت للتواصل مع الآخرين. وفي منطقة الشرق الأوسط، يتم حمايتنا من تأثير التكنولوجيا السلبي عند مقارنتنا بأقراننا من الغرب. أما في الدول الغربية، فإن الجرائم المرتبطة بالإنترنت تشهد ارتفاعاً  ملحوظاً لأنه الجميع لا يمارسون  السلوك الصائب على الإنترنت مع الآخرين. ويتعرض مستخدمو الإنترنت للأذى بسبب بعض المراهقين الذين لا يتبعون سلوكيات الإنترنت الصحيحة على مواقع شبكات التواصل الاجتماعي. وبالتالي يُكونون فكر خاطئ عن خدمات الإنترنت للعالم الخارجي وهو أمر غير صحيح؛ إذ يعتبر الإنترنت أفضل ابتكار في جيل اليوم وعلينا أن نحترم ونقدر خدماته تقديراً صحيحاً وأن نُروج جانبه الجيد للآخرين.
واليوم، باعتبارنا آباء لأطفال صغار، قد نقوم بحمايتهم ولكن في يوم ما سيدخلون على الإنترنت بأنفسهم وبدون رقيب. وبالتالي تقع المسئولية علينا في تدريبهم بشأن كيفية استخدام الإنترنت استخداماً فعالاً. لذلك تعتبر آداب التعامل في التواصل على الإنترنت ضرورية وهامة جداً. علينا أن نشرح لأولادنا أهمية آداب التعامل على الإنترنت والعواقب التي يمكن أن تنشأ حينما لا يتم إتباع الآداب المناسبة للتعامل مع الإنترنت.
اشرح لأطفالك لماذا ينبغي أن يكون هناك قواعد للسلوك التي يجب إتباعها حينما يتواصلون على الإنترنت. قم بمناقشة وإعطاء أمثلة حقيقية عن أشخاص وقعوا ضحايا التعدي  الالكتروني بسبب نشر رسائل خاطئة أو مؤذية. اثبت لهم أن أي تواصل على الإنترنت ليس مقصوراً بين شخصين ولكن أمام جمهور أكبر. وبالتالي السلوك الذي نظهره شخصياً ينبغي أن ينعكس على الإنترنت حيث يكون التواصل باحترام ولباقة تجاه بعضهم البعض.
قم بتعليمهم القواعد التي ينبغي إتباعها على الإنترنت، إذا قاموا بإرسال رسالة بريد إلكتروني، عليهم أن يخاطبوا المتلقي بشكل مناسب وكتابة عنوان واضح للموضوع، ولا يقومون بإرسال الرسائل الإلكترونية العشوائية. لا تتحدث بالسوء عن أي شخص على الإنترنت. وإذا كان هناك مخاوف حقيقية، تحدث معهم مباشرة بدلاً من أن تفعل ذلك على الإنترنت.
علمهم الجانب الجيد في التواصل على الإنترنت، علمهم أن يقوموا بنشر الرسائل الإيجابية مثل المشاركة ببعض الأمثال الجيدة أو مشاركة بالكلمات الدينية أو أن يكونوا جزءاً من الحملات التي تناضل من أجل قضايا الحق أو مشاركة اللحظات السعيدة أو التحدث بأشياء جيدة عن الآخرين، إلخ
علمهم ألا يقوموا بمشاركة الصور والفيديوهات مع الآخرين دون الحصول على موافقتهم وتجنب مشاركة المعلومات الشخصية لهم وللآخرين على الإنترنت. قم بالتواصل على الإنترنت مع الأشخاص الذين تعرفهم في الحقيقة.
إن السلوك الجيد سيبني علاقات جيدة مع الآخرين. عامل الناس باحترام لكي يعاملونك باحترام. 

نفسية الشخص

دراسة موضوع التواصل الإنساني وجد أن العديد من الحركات تكشف عن نوعية ومواصفات الشخص النفسية وطبيعته مشيرة إلى أن الكلام يكشف عن شخصية الإنسان بنسبة 7% فيما تكشف حركة الجسم أكثر من 50 % عن ذلك .ويتقن الخبراء حسب الصوت الكشف عن نوعية الحركات التي ينفذها الشخص أثناء الحديث من دون أن يشاهدوه في حين يمكن حسب حركات الفم والوجه قراءة مضمون الكلام من دون أن يسمعوه. حركات الجسد تخبرك ولا تكذب كما أن المختص يستطيع وبسرعة ملاحظة عدم وجود توافق بين الكلمات المحكية وبين إشارات الجسم مشيرة إلى انه يمكن وبدقة من خلال الإشارات والحركات والنظرة الشاملة إلى الإنسان معرفة نوعيته . يمكن خلال الثمانية ثواني الأولى القول فيما إذا كان الشخص الذي نقابله هو ودود ولطيف أم لا ثم تعمل الحواس الأخرى عملها كما يمكن معرفة الكثير عن طبيعة
bh
الشخص من خلال طريقة جلوسه فعندما يضع رجلا على رجل أو يضع يدا على يد فإننا نعرف بان الشخص يتواجد في وضعية دفاعية . الشخص المنحني قليلاعلى الأرجح بان جميع الهموم يحملها على ظهره أما عندما يكشف عن صدره ويجلس في حالة انفراج وذراعيه مفتوحتان فان ذلك يعني بأنه مستعد للإنصات والنقاش .إن حركات اليد لوحدها وتفسيرها تحتاج إلى كتاب كامل ولذلك نشيرإلي بعض حركات الجسم وما تعكسه من أوضاع نفسية للشخص . الكذب لا يمكن إخفاؤه تنبه دكتور ياناتشكوفا إلى أن الطفل عندما يمارس الكذب فانه يضع يده أمام فمه أو يديه الاثنتين كما لو انه أراد توقيف الكلمات المخادعة التي تصدر عنه مشيرة إلى أن الحركات التي تصدر عن الأطفال في الصغر أثناء الكذب تكون عادة واضحة ومباشرة أما بعد التقدم في العمر فتصبح أكثر تقييدا وتغيرا أما الكبار فلا يتقنون عدم القيام بأي حركات ولذلك فإنهم عندما يكذبون فإنهم لا يضعون يدهم أمام فمهم كالأطفال ولكنهم يلامسون قليلا الأنف أو يحكون المكان الواقع بين الأنف والفم . وتنبه إلى أن وضع اليد على الوجه لا يعني بالضرورة أن الشخص يمارس الكذب وإنما قد يلمح إلى انه غير مباشر وصريح أي انه يجري بلورة فكرة سلبية في ذهنه وتضيف في الوقت الذي يقوم فيه الإنسان بالكذب فان اليد على الأرجح تتجه نحو الفم كي تمنع خروج الكلمات غير انه يتم في اللحظات الأخيرة التمويه على ذلك من خلال سحبها وملامسة الأنف فقط أما الكذابون الكبار فيتقنون ممارسة الكذب والتطلع إلى عيون من يتحدثون إليهم بدون إشكال . وضع اليد خلف الظهر يعني الهيمنة وتحريك شعر المرأة للخلف يعني الخضوع وتشير ياناتشكوفا الى ان احد أكثر الإشارات أو الحركات مباشرة وتسليما هي اظهار راحة الكف وهي مشابه للوضع الذي يقوم به الكلب بالنوم على ظهره والكشف عن بطنه للتعبير عن الإخلاص أما عدم إظهار راحتي اليدين فيشيران إلى شخصية معاكسة تماما . وضع اليدين خلف الظهر أو في الجيب أو وضعها على الصدر تعني الهيمنة والتحكم أو تبني موقف غير مباشر أو صريح أما الناس الواثقين من أنفسهم الذين يضعون أصابع الكف اليمني مع اليسرى بحيث تستند نهايات الأصابع إلى بعضها فيقوم بها القانونيون والتجار ومدراء الأعمال أما عندما يميل الإنسان رأسه مع هذه الحركة فان ذلك يعني بان الشخص معجب بنفسه وبأنه مغرور . ويعتبر وضع اليدين خلف الظهر بأنه دليل على الثقة بالنفس ولذلك يلاحظ أن اغلب الأشخاص الذين يقومون بهذه الحركة هم من المعلمين أو الأرستقراطيين أو قادة الفرق الموسيقية أي الرجال الذين يحظون بمكانه اجتماعية مرموقة أما الرجال الذين يكشفون بشكل غير ملفت عن صدرهم وبطنهم وقلبهم ورقبتهم فيريدون إعطاء انطباع بأنهم غير مهددين . وتؤكد الخبيرة بان الشخص الذي يحاول إقناعنا ويده تتجه نحو الأسفل أو يصافحنا بهذه الشكل فانه يقوض بذلك اعتباره وهيمنته إلى درجة العدوانية على خلاف الشخص الذي يصافح مع ضغطة قليلة باليد وراحة يده تتجه نحو الأعلى . أكثر الحركات إثارة التي تقوم بها المرأة هي حسب الطبيبة النفسية تحريك شعرها إلى الوراء بيدها أثناء المحادثة لأنها أثناء ذلك تتواجد في وضعية خاصة حيث ترفع رأسها قليلا وبذلك تظهر رقبتها وأيضا معصمها الأمر الذي يعني قبولها بوضعية الخضوع .